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10歳若いと人に言われたい年頃、注意するのは・・・

こんにちは、tryです。

年齢も40歳を過ぎたあたりから、できるだけ若く
見られたいという願望が多くでてきます。

そのため、その願望が多い人ほど派手な化粧をしたり、
若い人が好むファッションを身にまとう傾向にあります。

でも、実際には他人にどう見られているかご存知でしょうか?

若作りという言葉がありますが、若いと同じ意味では
ないのです。

若作りの意味は、年齢よりも若く見えるような化粧や服装を
すること、または、そのさまのことをいうそうです。
「年に以合わず・・・」ということです。

普段Tシャツ一枚でも10歳若く見える人が、10歳若い人と
同じ服装をしても違和感はおきませんが、そうでない人が
あまりに若すぎる服装をすると違和感が勝ってしまうのです。

実はテレビの実験で、常に若作りの服装をしている
女性の写真を街の人に見せて、いくつに見えるか
アンケートをとったところ、ほとんどの人が実際の年齢より
年上に見えたそうです。

逆に少しだけ地味で歳相応なな服装をさせたところ、
ほとんどが実際の年齢より若く答えたという結果に
なりました。

人は違和感を感じるとよ~く観察してしまうのだそうです。

若作り.png

あまり若すぎる服装をみると、顔などもよ~く観察してしまう
ために、普段では気がつかないシミやシワまで目に映り、
最初からホントは老けてるのを隠すために若作りをしている
のでは?と考えさせてしまうみたいです。

実際若い女性でも極端に化粧の濃い人ほど老けて、
いえ、かなり大人に見えるのはそのせいです。

ところが美魔女と呼ばれる人達などは、それほど化粧は
濃くはないようのです。

女性で心当たりのある方は気をつけたほうがいいようです。
こちらは40代女性向けのメイク術の動画です。



そして男性ですが、女性のように服装が逆に作用すること
というのは少ないようです。
少し若めのファッションのほうが、精力的に見えるようです。

ある程度の年齢の男性の場合は髪がふさふさしすぎて
いたり、あまり髪が黒すぎたりというのが逆に違和感が
増すようです。

私なぞも少し頭の髪がさみしいわりには顔が若くみえるらしく
実年齢より若くみられることが多いのです。

一番影響するのはその表情のようです。
笑顔を多くすると若い印象を強くすることができます。

あとは男女とも大事なのは姿勢のようです。
肩を落としているよりも肩を上げているほうが若く、
そして猫背よりも背中がぴんと伸びているほうがずっと
若く見られます。

そして、歩き方も重要なポイントです。
そこは「中年親父ダイエット その12 キャットウォーク?」
という記事を参考にしていただければと思います。

そして体のたるみというのも老けて見える一番の要因に
なりますので、日頃から注意が必要ですね。
それに関しても上記の記事が役にたつのではないでしょうか?

顔のたるみは前日の記事を参考にしていただければ十分対策に
なると思います。

そしてこの下の動画にあるリンパマッサージもとても効果的です。
実はtry親父もこのリンパマッサージにtryしてみましたし、
たまに実行しています。けっこう実感できますよ。



これは私のような化粧などには縁がない中年男性でも
顔が小さくなるくらい効果的です。
しかも使うのはクリームだけです。是非お試しください。
タグ:10歳若い
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ほうれい線の消し方、それは表情筋トレーニング

こんにちは、tryです。

今回はひさしぶりにアンチエイジングの記事をお伝えします。

アンチエイジングといってもピンキリですが、今回はもっとも
目立つ顔のある部分です。

特に年齢が進むと特に目立ってくる部分の、ほうれい線を
めだたなくするための方法です。

特に効果的なのは表情筋を鍛える方法だといわれています。
顔の弱った筋肉やたるみというのは表情筋が衰えることで
おきるのです。

表情筋というのは顔面部と頭部、頸部の一部にある、皮筋の
総称です。

喜怒哀楽などの表情を作り出すところから、この名前がついています。
当然、眼や鼻の開閉、口で飲む・食べる・吹く・しゃべるなどの運動にも
大きく関わってきます。

表情筋2.jpg

当然ながら筋肉は使わずにいるとだんだん衰えてきます。
そうすると当然のことながらたるんだり、しわがよったりする
わけです。

幸いなことに筋肉というのは鍛えることができるのです。
力こぶができるのと同様に衰えた部分にはりをもたせる
ことができます。

ここでやっと冒頭のほうれい線をめだたなくするエクササイズに
移りましょう。

ここからはビデオをお借りしました。比較的簡単なのですぐに
覚えることができると思います。
まずはtry親父も好きな、ついでに行うことができるエクササイズです。


朝、忙しい人は10分だけ早起きしてください。
歯磨きのときについでにやりましょう。歯ブラシを使って行います。



そして最初は歯ブラシを使って、もうひとつ行います。



そしてここからは本格的に表情筋を鍛えるエクササイズです。
これも要領さえ覚えてしまえば簡単なので朝と夜に行うことを
習慣づけてしまうのがいいと思います。

この記事を書いたきっかけにtry親父もまた始めます。



そして最後の一セットです。これは二重あごを防止することができます。



この4つをできればセットで行うのがベストですが、2つに分けて
行っても大丈夫です。
老け顔になってきたなと感じたら絶対やるべきですよ。
続ければ顔が若返ること請け合いです。

宝田先生.png

この宝田先生、現在58歳の美魔女です。
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